Симптомы менопаузы: главное — не бояться!

Некоторое время после того, как женщина достигает среднего возраста, она может начать задумываться о следующем этапе своей жизни - менопаузе. Часто даже мысли об этом вызывают беспокойство, так как на этом этапе не только прекращаются менструации, но и происходят определенные физические и психологические изменения, которые могут повлиять на привычный образ жизни.

В данной статье мы расскажем о том, как проявляются симптомы менопаузы и что означают эти изменения.

Менопауза: понятие и причины

Каждая женщина переживает менопаузу - это естественный процесс, который начинается в соответствии с возрастом.

Главным образом, период менопаузы связан с гормональной перестройкой. Постепенно яичники перестают производить эстроген - женский половой гормон. Данный процесс не происходит мгновенно, а занимает примерно 2 года после последней менструации. В ходе данного периода они по-прежнему сохраняют свою функцию. Тем не менее, с дефицитом эстрогенов многие организмы становятся уязвимыми к различным патологическим изменениям.

Часто женщины в переходном возрасте опасаются менопаузального синдрома - последствие гормональной перестройки. Тяжесть синдрома зависит от наследственности, внешних условий и особенностей организма. Средний процент женщин, сталкивающихся с данным состоянием, составляет от 26% до 48%, но по некоторым данным - до 75%. Поэтому важно знать, когда готовиться к наступлению данного периода.

Поддержание качественного уровня жизни женщин после менопаузы является одной из актуальных задач в современной медицине. В частности, необходимо учитывать риски возникновения опасных заболеваний, таких как остеопороз и сердечно-сосудистые нарушения.

Один из самых серьезных рисков для женщин в период менопаузы - возникновение остеопороза. Причиной этого заболевания является постепенное вымывание кальция из костей, что делает их более хрупкими и восприимчивыми к переломам. Женщины в развитых странах сталкиваются с этой проблемой в 25-40% случаев, а в 30% случаев она приводит к переломам. Важную роль в развитии остеопороза играют дефицит кальция и витамина D, которые необходимы для поддержания нормального уровня этих веществ в крови. В постменопаузальный период женщина может терять до 2% костной ткани ежегодно.

Кроме того, после менопаузы риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается. Атеросклеротические явления, такие как стенокардия, инфаркт и инсульт, могут возникнуть из-за нарушения баланса кальция и витамина D после окончания периода менопаузы, а также из-за прекращения защитной роли эстрогенов в отношении сердечно-сосудистой системы.

Профилактика остеопороза и сердечно-сосудистых заболеваний у женщин после менопаузы состоит в правильном подборе терапии и учете специфических особенностей их здоровья. Ранняя диагностика и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни женщин в этом периоде.

*** Данная информация не является публичной офертой и актуальна на июль 2021 года. Цена может изменяться в зависимости от обстоятельств.

Когда начинается менопауза?

Для неоперационных проявлений климактерического периода у женщин выделяют несколько возрастных групп, внутри которых начинается угасание репродуктивной функции.

В большинстве случаев первые изменения в состоянии вызванные угасанием репродуктивной функции, многие женщины отмечают в преддверии 45-50 лет. Современная медицина выделяет несколько отдельных стадий этого процесса.

Переход во время менопаузы (пременопауза)

Происходит изменение в циклах менструации, которые становятся нерегулярными. На начальной стадии отклонения могут составлять до семи дней, а на поздней — задержка может достигать 60 дней. Обычно такое изменение цикла происходит в возрасте между 40 и 45 годами.

Менопауза - это понятие, которое часто употребляют как синоним к термину "климакс". Однако, это несколько неверно. Климакс - это период угасания репродуктивной функции, который наступает у всех живых организмов на Земле. В свою очередь, менопауза - это одна из фаз данного процесса, во время которой у женщины навсегда прекращаются менструации. Врачи говорят о наступлении менопаузы, если месячные не появляются в течение 12 месяцев. Также стоит отметить, что данное понятие применяется чаще всего для обозначения последней менструации, а не целого периода нахождения в данном состоянии.

Период, наступающий после менопаузы у женщин, получил название «постменопауза». Этот период связан с окончанием гормональных колебаний и стабилизацией уровня эстрогенов (у которых значения, как правило, невысокие). Также, при этом периоде, у большинства женщин пропадают неприятные менопаузальные симптомы.

Некоторые женщины могут быть удивлены наступлением менопаузы, даже если они собирались к этому периоду подготовиться. Чтобы избежать подобных ситуаций, женщинам стоит больше узнать о предвестниках климакса.

Наступление менопаузы: ранние признаки

Женщины должны знать, что происходит с их организмом, чтобы не привносить лишних стрессов и волнений, которые могут ухудшить ситуацию. Поэтому, ранние признаки начала менопаузы нужно знать.

Один из ранних признаков наступления менопаузы - менструации. Когда функции яичников постепенно угасают, менструации становятся непредсказуемыми. Начало пременопаузы может сопровождаться значительным изменением в цикле менструации в сторону увеличения периода или, наоборот, сокращения интервалов между ними. Некоторые женщины могут продолжать сохранять регулярные менструации вплоть до самой менопаузы, что характерно для 5-10% женщин.

Другие признаки начала менопаузы могут быть узнаны постепенно. Некоторые симптомы проявляются редко и очень слабо, но со временем нарастают. Ознакомимся более подробно с тем, как менопауза влияет на женский организм.

Признаки менопаузы

Как известно, период климакса у женщин связан с практически полной остановкой выработки гормона эстрогена. Рецепторы, которые реагируют на данный гормон, находятся в различных органах: мочевом пузыре, сердце и артериях, головном мозге, костях, коже и прочих. Соответственно, работа каждого органа перестраивается. Давайте рассмотрим те системы организма, которые испытывают наибольшие изменения в данном периоде.

Первые год-два после наступления менопаузы

Кровеносные сосуды. Один из основных признаков менопаузы – приливы, которые связаны с работой кровеносных сосудов. Это внезапное ощущение жара продолжительностью от одной до двух минут, которое может быть сопровождено обильным потоотделением, иногда – ознобом и головокружением. Часто приливы беспокоят в ночное время и мешают засыпанию. Также при нарушении работы кровеносных сосудов могут возникать болевые синдромы в области сердца.

На заметку. Существуют различные степени тяжести приливов. Первая – около 10 приступов в день, вторая – до 20, третья – более 20 проявлений в сутки.

Нервная система. В период после наступления менопаузы не редки депрессивные состояния, частые перепады настроения, расстройства сна, раздражительность и нарушения концентрации внимания.

Через 2-5 лет после наступления менопаузы у женщин мочеполовая система подвергается определенным изменениям. Одним из распространенных симптомов является ощущение сухости и неудобства во влагалище, которые сопровождаются зудом и жжением. Кроме того, отмечается учащенное мочеиспускание. Все эти проблемы связаны с снижением уровня эстрогенов, которое вызывает нарушение микрофлоры влагалища, снижение количества лактобацилл и увеличение pH среды. При этом мышечный тонус уретры постепенно снижается из-за недостаточного кровоснабжения.

Кожа также реагирует на потерю эстрогенного баланса. Во многих случаях она становится более сухой, появляются морщины. Это связано с тем, что при дефиците эстрогенов образование коллагена снижается. Это может привести к ломкости волос и ногтей, которые теряют свой привлекательный внешний вид.

В целом, потеря эстрогенов в организме женщины после менопаузы неизбежно ведет к ряду изменений, связанных с работой мочеполовой системы, а также состоянием кожных придатков.

Фото: freepik.com