Врач Тен назвала способы избавиться от затянувшегося после ОРВИ кашля
Переболевшие ОРВИ люди нередко замечают, что кашель у них не проходит даже спустя неделю-две после выздоровления.
Переболевшие ОРВИ люди нередко замечают, что кашель у них не проходит даже спустя неделю-две после выздоровления. Тем не менее это естественный и единственный способ вывести из организма поврежденные клетки и остаточную мокроту. Врач Зарема Тен дала рекомендации для ускорения процесса восстановления и недопущения дополнительных осложнений. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей .
По ее словам, кашель после ОРВИ сохраняется в 90% случаев.
Она отметила, что прежде всего следует избегать переохлаждений, поскольку при них уменьшаются защитные свойства организма, и условно-патогенная микрофлора может активизироваться. Кроме того, следует пить достаточный объем чистой воды для разжижения мокроты.
По ее мнению, важно заниматься дыхательной гимнастикой, совершать прогулки на свежем воздухе не менее получаса в день, следить за своим режимом дня, употреблять в пищу больше продуктов, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [Издательство «Подмосковье»]Последние новости
В Люберцах врачи впервые удалили пациентке камень из жёлчного протока лазером
Фото: пресс-служба Минздрава МО Оригинал Следите за нашими новостями в удобном формате Врачи Люберецкой больницы впервые удалили камень из жёлчного протока пациента с помощью лазера.
Очередное заседание комиссии "по науке, образованию и развитию наукоградов"
27 апреля состоялось заседание комиссии "по науке, образованию и развитию наукоградов" Общественной палаты г.о.Королев.
27 апреля в Королёве дан старт очередному общеобластному субботнику
Работу начали с хорошим настроением, несмотря на погоду. Сегодня центральными площадками субботника определены территории Акуловского водоканала и Мемориала Славы.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок