20.05.2023
Врач Масякин: При отказе от курения нужно исключить «мусорную еду»
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду»,
Фото: iStock/MarcBruxelle
Психиатр-нарколог Антон Масякин порекомендовал правильную диету бросающим курить Психиатр-нарколог Антон Масякин рассказал, что при отказе от курения надо исключить из рациона «мусорную еду», продукты с простыми сахарами, вредными пищевыми добавками, трансжирами, сахарозаменителями. Об этом пишет РИА Новости.Специалист посоветовал перед отказом от курения получить консультацию врача.
«Во время консультаций могут быть разъяснены причины вероятного набора веса в первые месяцы отказа от табакокурения и даны рекомендации по низкокалорийной диете, необходимости подсчета калорий», — пояснил Масякин.
При этом овощи и фрукты, благодаря высокому содержанию пищевых волокон и низкой энергетической плотности, ограничивают набор, отметил врач.
Ранее врач-диетолог Лейла Кадырова рассказала, можно ли пить чай спустя день после заваривания. Подробнее об этом читайте в материале Радио 1. Диана Аванесян
Последние новости
Подмосковные врачи извлекли из ноздри ребенка инородное тело
Видновские врачи извлекли из ноздри 2-летнего ребенка изюм В областную больницу города Видное обратились родители 2-летнего малыша, с жалобами на то,
Временное трудоустройство несовершеннолетних
Лето — это время каникул и отдыха, и у подростков появляется много свободного времени.
Ученики школы №338 побывали в музеях ВДНХ
Сотрудники школы №338 поделились 29 мая фотоотчетом с поездки учеников на Выставку достижений народного хозяйства.
Как подготовиться к сессии
Сессия — ответственный период для каждого студента