16.09.2023

Терапевт Лохматов перечислил методы побороть осеннюю хандру

С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры.

С приходом осеннего сезона многие люди начинают чувствовать себя хуже. Терапевт Дмитрий Лохматов перечислил способы отличить депрессию от простой осенней хандры. Об этом сообщает Life.ru .

По его словам, в медицинской практике отсутствует понятие осенней хандры. В обществе под ним понимается тоска, упадок сил, отсутствие настроения, которые появляются именно с приходом осени.

Медик добавил, что не следует путать такое состояние с настоящей депрессией, поскольку для хандры характерны меньшая степень выраженности и отсутствие нарушения жизнедеятельности.

По его мнению, для избавления от такого состояния следует внести в распорядок дня то, что приносило удовольствие раньше, включить в рацион продукты, богатые витамином D.

Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [©Владимир Вяткин/РИА Новости]

Источник

Предложить новость

Последние новости

Пушкинская городская прокуратура проверила готовность жилых помещений, предоставляемых гражданам из числа детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей

Исполняющий обязанности Пушкинского городского прокурора Максим Чернышев совместно с представителями администрации городского округа Пушкинский и территориального отдела органов опеки и попечительства проверили качество

В Общественной палате Сергиево-Посадского городского округа состоялось открытие выставки детских работ «Народные промыслы — связь поколений».

29 сентября в Общественной палате Сергиево-Посадского городского округа состоялось открытие выставки детских работ «Народные промыслы — связь поколений» под руководством педагога частной школы «Дарование» Тамары Степанов