Сон, здоровый вес, сбалансированные питание: какие факторы помогут продлить жизнь?
Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек,
Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек, поддержание здорового веса и полноценный здоровый сон.
«Это именно те столпы, на которых зиждется жизнь», — сказал в беседе с «Вечерней Москвой» Абрамов.Как утверждает эксперт, согласно данным статистики, людям, следовавшим этим правилам, удалось продлить жизнь в среднем на 5-10 лет.
Ранее пластический хирург Андрей Копасов з аявлял , что можно корректировать свою внешность без хирургического вмешательства с помощью специальных инъекций, аппаратов и гимнастики для лица.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
План работы Комиссии по здравоохранению Московской области на 2024-2025 годы
Обсуждение ключевых направлений в сфере здравоохранения и социальной защиты.
В Московской области назначен новый министр здравоохранения
Максим Максимов теперь возглавляет министерство здравоохранения региона.
Новые достижения в области науки и технологий
Исследования показывают, что инновации могут изменить будущее.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией