Сон, здоровый вес, сбалансированные питание: какие факторы помогут продлить жизнь?

Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек,

Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек, поддержание здорового веса и полноценный здоровый сон.

«Это именно те столпы, на которых зиждется жизнь», — сказал в беседе с «Вечерней Москвой» Абрамов.

Как утверждает эксперт, согласно данным статистики, людям, следовавшим этим правилам, удалось продлить жизнь в среднем на 5-10 лет.

Ранее пластический хирург Андрей Копасов з аявлял , что можно корректировать свою внешность без хирургического вмешательства с помощью специальных инъекций, аппаратов и гимнастики для лица.





Фото © istockphoto.com

Мелисса Тимофеева

Последние новости

План работы Комиссии по здравоохранению Московской области на 2024-2025 годы

Обсуждение ключевых направлений в сфере здравоохранения и социальной защиты.

В Московской области назначен новый министр здравоохранения

Максим Максимов теперь возглавляет министерство здравоохранения региона.

Новые достижения в области науки и технологий

Исследования показывают, что инновации могут изменить будущее.

Преобразователь частоты

Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Артёме, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *