Сон, здоровый вес, сбалансированные питание: какие факторы помогут продлить жизнь?
Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек,
Врача-геронтолог Михаил Абрамов перечислил основные факторы долголетия, к которым отнёс сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, отказ от пагубных привычек, поддержание здорового веса и полноценный здоровый сон.
«Это именно те столпы, на которых зиждется жизнь», — сказал в беседе с «Вечерней Москвой» Абрамов.Как утверждает эксперт, согласно данным статистики, людям, следовавшим этим правилам, удалось продлить жизнь в среднем на 5-10 лет.
Ранее пластический хирург Андрей Копасов з аявлял , что можно корректировать свою внешность без хирургического вмешательства с помощью специальных инъекций, аппаратов и гимнастики для лица.
Фото © istockphoto.com
Последние новости
Мифы и правда о ремонте сервоприводов: дорого и сложно?
Разбираемся, действительно ли восстановление промышленных сервоприводов — это финансовый и технический ад
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они