Профилактика сахарного диабета
Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью.
Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске его возникновения, то можно попытаться его предотвратить. Во многих случаях изменение образа жизни могло бы остановить или затормозить развитие сахарного диабета II типа.
Для этого эффективны простые меры : необходимо добиться здорового веса тела и поддерживать его; быть физически активным; придерживаться здорового питания, уменьшать потребление сахара и насыщенных жиров; душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни; регулярно проходить медицинские обследования; для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода.
Последние новости
Можно ли каждый день есть суп? Ответит нутрициолог
freepik.com Употребление супа каждый день – не обязательное правило для избежания проблем с желудочно-кишечным трактом, рассказала нутрициолог Людмила Сотскова.
«Затишье перед последней попыткой»: выяснилось, почему в мире спадают антироссийские настроения
Антироссийские настроения в мире спадают, однако это явление может оказаться временным.
Глава Жуковского Юрий Прохоров сложил полномочия
Дмитрий Павлов Временно исполняющим обязанности главы жуковского назначен занимавший до сегодняшнего дня пост председателя городского Совета депутатов Борис Аубакиров, который также сложил свои нынешние полномочия.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить