17.04.2024
Названы простейшие способы справится с сонным параличом
Фото: iStock/AndreyPopov Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине.
Фото: iStock/AndreyPopov
Врач-сомнолог, доцент, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов заявил, что избежать сонного паралича можно с помощью своевременного отхода ко сну, а также избегание позы сна на спине. Он пояснил, что сонный паралич является своеобразным физиологическим сбоем, который провоцируется нарушением режима сна и неправильной позой.«Это сбой естественного физиологического механизма. Когда наш сон в норме, мы спим и видим сны, мы не демонстрируем содержание наших сновидений, потому что существует естественный механизм, который подавляет мышечную активность в этой фазе сна», — прокомментировал в беседе с Общественной Службой Новостей Полуэктов.
Ранее сомнолог Европейского медицинского центра (EMC) Николай Ильин заявлял, что употребление сладкого перед сном ухудшает его качество.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Члены Общественной палаты Орехово-Зуевского городского округа приняли активное участие во Всероссийском субботнике
27 апреля 2024 года на всей территории Российской Федерации проходит Всероссийский субботник!
Председатель Общественной палаты Орехово-Зуевского городского округа приняла участие историко-просветительской акции «Диктант Победы»
26 апреля председатель Общественной палаты Орехово-Зуевского г.о. Тарасова С.Ф.
Члена Общественной палаты Орехово-Зуевского городского округа принял участие в семинар-совещание Московской областной думы
Председатель комиссии по ЖКХ, капитальному ремонту и контролю качества работы управляющих компаний, архитектуре (архитектурному облику города) и благоустройству территорий городского округа Волдухин В.А.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок