Названы эффективные методы остановить выпадение волос

Хирург Фуркан Раджа дал рекомендации Хирург Фуркан Раджа посоветовал для предотвращения выпадения волос нормализовать ритм жизни,

Фото: istockphoto.com/gpointstudio

Хирург Фуркан Раджа дал рекомендации Хирург Фуркан Раджа посоветовал для предотвращения выпадения волос нормализовать ритм жизни, а именно — исключить стресс и обеспечить организм полноценным запасом витаминов.

Он пояснил, что стресс влияет на гормональный фон, который может негативно сказаться на волосах и способствовать облысению. Как передаёт портал «Народные Новости», необходимо усилить контроль за рационом и обеспечить достаточное количество цинка, магния, витаминов А, D и В12.

При этом неправильный рацион может негативно сказаться не только на волосах, но и на коже. Так, дерматолог Вера Воронина указала, что проявления акне могут быть обусловлены вредным питанием.

«Могут повлиять фастфуд, молоко, особенно обезжиренное – в нём больше углевода лактозы. Но такая зависимость есть лишь у небольшого количества людей, особенно с выраженными комедонами», — приводит utro.ru со ссылкой на «Газета.ru» слова эксперта.

Ранее косметолог, пластический хирург Надежда Петраш рассказала , что весной коже не хватает витаминов, поэтом, в первую очередь, необходимо позаботится о её увлажнении, питании, а также качественном очищении. Обеспечить увлажнение кожи помогут качественные крема и косметика, а для её питания необходимо употреблять больше овоще и фруктов. Мелисса Тимофеева

Источник

Предложить новость