06.11.2023
Людям с редкой группой крови рассказали о продуктах, которые помогут похудеть
Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли.
ru.freepik.com
Из всех групп крови именно четвертая считается самой редкой — она течет в жилах только у 7-8% жителей Земли. Для них почти нет ограничений по рациону. Поэтому, увлекшись, они вполне могут прибавить лишние килограммы на весах. Избежать этого помогут правильные продукты, считает доктор Питер Д’Адамо. Отказ от мяса в пользу овощей поможет добиться снижения веса. Ограничения распространяются также на бекон, ветчину. Чтобы поддерживать в норме метаболизм, следует отказаться от гречи, бобов, оливок, кукурузы, подсолнечных семечек, а также от резких и кислых фруктов. При борьбе с лишними килограммами желательно исключить из рациона питания пшеницу и походные изделия. Хорошим источником белка станет тофу. Похудению поспособствуют рыба, водоросли, зелень, кисломолочные продукты, ананас, а также витамин С и различные пищевые добавки — цинк и селен, боярышник, эхинацея, валериана, чертополох. Полезно употреблять кофе, чай зеленый, настои из трав ромашки, имбиря, женьшеня, эхинацеи, шиповника, боярышника. А вот настои из алое и липы лучше избегать.Дарья Кургузова
Корреспондент
Последние новости
Можно ли каждый день есть суп? Ответит нутрициолог
freepik.com Употребление супа каждый день – не обязательное правило для избежания проблем с желудочно-кишечным трактом, рассказала нутрициолог Людмила Сотскова.
«Затишье перед последней попыткой»: выяснилось, почему в мире спадают антироссийские настроения
Антироссийские настроения в мире спадают, однако это явление может оказаться временным.
Глава Жуковского Юрий Прохоров сложил полномочия
Дмитрий Павлов Временно исполняющим обязанности главы жуковского назначен занимавший до сегодняшнего дня пост председателя городского Совета депутатов Борис Аубакиров, который также сложил свои нынешние полномочия.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок