01.11.2023
JAMA Neurology: Уменьшение сна связано с развитием деменции
Австралийские учёные из Института мозга и психического здоровья Тернера в Мельбурне пришли к выводу,
Фото: iStock/LightFieldStudios
Австралийские учёные из Института мозга и психического здоровья Тернера в Мельбурне пришли к выводу, что уменьшение количества сна даже на 1% в год связано с увеличением риска развития деменции на 27%. Об этом пишет JAMA Neurology. В ходе исследования были проанализированы данные 346 человек старше 60 лет. Они приняли участие в исследованиях сна, которые проводились с 1995 по 1998 и с 2001 по 2003 год. Выяснилось, что продолжительность глубокого сна в среднем снизилась к началу второго исследования, что говорит о медленном снижении с возрастом количества сна.Отмечается, что за следующие семнадцать лет наблюдения было зарегистрировано 52 случая деменции.
В публикации говорится, что глубокий сон поддерживает здоровое старение мозга, способствуя выведению из центральной нервной метаболических отходов, включая белки, агрегирующие при болезни Альцгеймера.
Диана Аванесян
Последние новости
Можно ли каждый день есть суп? Ответит нутрициолог
freepik.com Употребление супа каждый день – не обязательное правило для избежания проблем с желудочно-кишечным трактом, рассказала нутрициолог Людмила Сотскова.
«Затишье перед последней попыткой»: выяснилось, почему в мире спадают антироссийские настроения
Антироссийские настроения в мире спадают, однако это явление может оказаться временным.
Глава Жуковского Юрий Прохоров сложил полномочия
Дмитрий Павлов Временно исполняющим обязанности главы жуковского назначен занимавший до сегодняшнего дня пост председателя городского Совета депутатов Борис Аубакиров, который также сложил свои нынешние полномочия.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить