Гастроэнтеролог предупреждает: фрукты могут навредить печени

Гастроэнтеролог Ломова утверждает, что употребление определенных продуктов может негативно сказаться на состоянии печени. По ее словам, даже такие, казалось бы, полезные продукты, как фрукты, могут способствовать разрушению клеток этого важного органа.

В первую очередь, речь идет о фруктовых соках и сухофруктах, которые содержат большое количество сахара и могут приводить к ожирению печени. Употребление их в больших количествах может вызвать не только дискомфорт, но и серьезные заболевания.

Чтобы избежать проблем с печенью, врачи рекомендуют соблюдать баланс в питании и обращать внимание на порции. Важно понимать, что даже натуральные продукты могут быть вредны при чрезмерном употреблении. В этом контексте Ломова подчеркивает необходимость разнообразного рациона, в который должны входить овощи, белковые продукты и злаки.

Также стоит отметить, что некоторые фрукты, такие как авокадо и грейпфрут, способны оказывать положительное влияние на печень благодаря своим уникальным свойствам. Эти плоды могут помочь в процессе детоксикации и поддерживать здоровье этого органа.

В заключение, гастроэнтеролог Ломова напоминает, что здоровье печени зависит не только от выбора продуктов, но и от образа жизни в целом. Регулярные физические нагрузки, отказ от алкоголя и контроль за весом играют значительную роль в поддержании функции печени.