Эксперт Кулишенко назвала необходимый объем времени на занятия спортом для укрепления здоровья
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю.
По словам эксперта Ирины Кулишенко, занятия спортом положительно влияют на организм, однако не стоит тратить на занятия физкультурой более семи часов в неделю. Об этом сообщает Life.ru .
Она пояснила, что физическая нагрузка оказывает положительное влияние на печень и органы пищеварения.
По мнению эксперта, следует делать утром гимнастику, днем – физкультминутки, а также совершать пешие прогулки.
Автор: Елена Никольская Актуально Фото: [©Максим Богодвид/РИА Новости]Последние новости
Мифы и правда о ремонте сервоприводов: дорого и сложно?
Разбираемся, действительно ли восстановление промышленных сервоприводов — это финансовый и технический ад
От фестиваля до субботника: как провести выходные в Звенигороде
Фото: МедиаБанк Подмосковья/Хавива Фонина Автор: Екатерина Сарычева В субботу отмечается Всемирный день здоровья.
Заместитель Главы округа провел встречу с жителями Стремянниково Павловского Посада: решение проблем и планы на будущее
4 апреля в рамках еженедельного обхода закрепленных территорий заместитель Главы Павлово-Посадского городского округа Александр Кулаков повторно встретился с жителями деревни Стремянниково.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии