Эксперт Быстров заявил, что апельсиновым соком нельзя запивать лекарственные препараты
Апельсиновый сок является одним из наиболее популярных в мире: так, на его производство идет почти 85% всех собираемых в мире апельсинов, также он обладает полезными для здоровья свойствами.
Апельсиновый сок является одним из наиболее популярных в мире: так, на его производство идет почти 85% всех собираемых в мире апельсинов, также он обладает полезными для здоровья свойствами. Эксперт Дмитрий Быстров перечислил их. Об этом сообщает Life.ru .
По его словам, в стакане свежевыжатого апельсинового сока содержится почти вся дневная норма витамина С, необходимого для укрепления иммунитета и правильного усвоения кальция в костях. Апельсин также богат антиоксидантами, которые нейтрализуют воздействие веществ в организме человека, приводящих к преждевременному старению и некоторым заболеваниям. Кроме того, данный фрукт помогает организму усваивать прочие витамины, питательные вещества, минералы, способствует выработке коллагена и содержат витамин B6, необходимый для регенерации кожи.
По его мнению, традиция Запада начинать день со стакана апельсинового сока не вполне соответствует концепции здорового образа жизни, поскольку в нем много растворенных сахаров, что приводит к активизации выработки инсулина, поэтому ощущение голода вернется достаточно скоро, также цитрусовые богаты кислотами, поэтому апельсиновый сок нужно исключить из рациона людям с проблемным ЖКТ. Кроме того, нельзя запивать этим напитком никакие лекарственные средства, так как в нем содержатся нарингин и гесперидин, снижающие активность ферментов печени, что приводит к накоплению в организме высоких концентраций действующего вещества, которые могут стать токсичными.
Поделиться Автор: Елена Никольская Фото: [pxhere.com]Последние новости
Дед Мороз раздал подарки прохожим в Звенигороде
Фото: Хавива Фонина Автор: Наталья Дорофеева Житель Звенигорода устроил предновогодний флешмоб.
Отдел МВД России по городскому округу Кашира приглашает на службу
Полицейский ППСП, ООиК ИВС ПиО, полицейский-водитель ППСП, Д/Ч (полное среднее образование – 11 классов); участковый уполномоченный полиции (среднее профессиональное или высшее образование);
Голосовой помощник МФЦ поможет каширянам в получении услуг
Робот-помощник Галина из МФЦ: проконсультирует по вопросам получения социальной карты, водительского удостоверения, ИНН или СНИЛС; расскажет о порядке получения услуг, размере госпошлины и где её можно оплатить,
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований