Диетолог Круглова заявила об опасности устаревших пищевых привычек
Фото: istockphoto.com/Malkovstock Диетолог Наталья Круглова заявила, что устаревшие пищевые привычки могут приводить к набору лишнего веса.
Фото: istockphoto.com/Malkovstock
Диетолог Наталья Круглова заявила, что устаревшие пищевые привычки могут приводить к набору лишнего веса. Она пояснила, что устаревшими являются те привычки, которые не несут никакой целесообразной пользы и остаются лишь потому, что относятся к каким-либо психологическим травмам.«Достаточно распространённые привычки, которые стоит пересмотреть, — это есть все блюда с хлебом, добавлять сахар во все напитки, заканчивать каждый приём пищи чем-то сладким. Также есть в обед первое, второе и компот, доедать обязательно до конца и невозможность оставить какую-то еду на тарелке. Использовать еду в качестве награды для себя или для своих близких, утешать себя едой», — добавила в беседе с RuNews24.ru Круглова.
Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила о возможности негативного воздействия регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
В историко-художественном музее открылась выставка русской живописи
В Долгопрудненском историко-художественном музее сегодня, 8 февраля, начинает работу персональная выставка русского живописца и художника-реставратора, члена Союза художников России Игоря Мясникова.
Доноры из Долгопрудного помогают спасать жизни людей
Фото: пресс-служба ГБУЗ МО «МОЦК» Автор: Ксения Верченко В Долгопрудном в ФСК «Салют» прошла очередная донорская акция, которая стала юбилейной.
Депутат Елена Андреева провела в Долгопрудном встречи на тему обращения с газовым оборудованием
В рамках партпроекта «Школа грамотного потребителя» в Долгопрудном прошли встречи по вопросам правильного обращения с газовым оборудованием.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить