Диетолог Круглова заявила об опасности устаревших пищевых привычек
Фото: istockphoto.com/Malkovstock Диетолог Наталья Круглова заявила, что устаревшие пищевые привычки могут приводить к набору лишнего веса.
Фото: istockphoto.com/Malkovstock
Диетолог Наталья Круглова заявила, что устаревшие пищевые привычки могут приводить к набору лишнего веса. Она пояснила, что устаревшими являются те привычки, которые не несут никакой целесообразной пользы и остаются лишь потому, что относятся к каким-либо психологическим травмам.«Достаточно распространённые привычки, которые стоит пересмотреть, — это есть все блюда с хлебом, добавлять сахар во все напитки, заканчивать каждый приём пищи чем-то сладким. Также есть в обед первое, второе и компот, доедать обязательно до конца и невозможность оставить какую-то еду на тарелке. Использовать еду в качестве награды для себя или для своих близких, утешать себя едой», — добавила в беседе с RuNews24.ru Круглова.
Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова предупредила о возможности негативного воздействия регулярного употребления кефира, ряженки и простокваши перед сном на здоровье.
Мелисса Тимофеева
Последние новости
Смертельное ДТП в центре города
Трагедия унесла жизни нескольких человек
Льготы для люберчан: отдых на побережье Крыма и в других регионах России
Люберчане активно используют бесплатные путевки для отдыха в санаториях.
Выборы депутатов в Сергиево-Посадском округе стартовали
Граждане активно участвуют в трехдневных выборах.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить
На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Великом Новгороде на выгодных условиях