Диетолог Писарева раскрыла, что будет с организмом после отказа от сладкого и мясного

Фото: iStock.com/Deagreez

Диетолог Писарева рассказала, как изменится организм, если перестать употреблять сладкое и мясное Люди, отказавшиеся от сахара вовсе или сократившие его употребление, выглядят намного лучше. Об этом рассказала диетолог Ирина Писарева.

«Их внешний вид, состояние, упругость, качество кожи и скорость старения меняются в лучшую сторону», — подчеркнула эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

Она напомнила, что наука доказала о вреде чрезмерного употребления сахара: появляются высыпания на теле, синяки под глазами и другое.

При этом с мясом не всë так однозначно. Писарева не ответила, влияет ли отказ от этого продукта на продление молодости, но однозначно заверила, что мясные продукты – это источники железа, белка и витамина В12. Поэтому отказ от мяса может привести к анемии, заключила эксперт.

Ранее сообщалось, что бóльшая часть россиян тратит на обеды на работе до тысячи рублей в неделю. Андрей Гаврилов

Источник

Предложить новость